Välkommen till en ny hälsosam livstil din omstart/Reeboost!

Näringsrik/näringstät, naturlig och ren mat som man mår bra av och är inflammationshämmande. 

Kickstarta din nya livsstil med föredraget Mat som medicin & inflammationshämmande kost. Vill du sedan ha mer hjälp kan vi komplettera med Happy me-Omstart/Reboost personlig hälsoundersökning, hälso-coaching, rörelseglädje/träning, provtagningar och fler föredrag mm ut efter din vilja och behov.  Vi ger dig kunskap och hjälp ut efter dina förutsättningar för att optimera Din hälsa.

Allt startar med föredraget Mat som medicin & inflammationshämmande kost. Här får du lära dig grunderna till en hälsosam livstil och mer om Happy me/ Omstarts-kurerna. Boka plats i Lerum här.

Kurerna är 10, 14 eller 21 dagar och du kan välja privat eller delta i en grupp.

Näringstät mat: Få recept och laga själv eller få färdiga matpaket.

Näringstäta matpaket och menyer i samarbete med Alpha plus och Happy Me Kitchen i Göteborg.  Allt ifrån 10 dagars detoxpaktet till 21 dagars heldagspaket med mat, dryck och mellanmål. Eller 6 pack-matpaket (Fridge Fillers) som du kan ha som lunch eller middag. 

  • Fridge Filers – En portion ( räcker till 1-2 personer) härlig sammansatt portion, perfekt som lunch eller/och middag eller som ett härligt komplement till resten av din måltid. (1 paket  = 6 st matlådor).

Dina hälsosamma matvaner kompletteras med olika paket som du kan göra privat eller i grupp:

Happy me: 10-21 dagars hälsokur

Innehåll: investering från 1700 kr

Happy me+träning: 10-21 dagars hälsokur + träning, välj en av punkterna: investering från 2520 kr.

  • PT Genomgång för träning hemma + tillgång till CL gym.
  • Grupp träning utomhus. 
  • Qi Gong kurs.
  • PT genomgång + 1 månad på Nordic Wellness Lerum.

 Happy me VIP hälsa: Investering från 3095 kr.

  • 10-21 dagars hälsokur med eller utan träning.
  • Stor Hälsokontroll/blodprov – läkarutlåtande samt funktionsmedicinsk utlåtande och genomgång.

Happy me VIP hälsa plus:

  • Kopplar vi på ytterligare provtagningar ut efter ditt behov. Allergiteter, hormontester, tarmflora, vävnadsprover mm.

Kurerna startar i samband med Mat som medicin & inflammationshämmande föredragen. Boka plats här.

Vi kommer även ha olika temagrupper i 21 dagarshälsokurerna:

  • + 55
  • Pensionär
  • Smärta
  • Hormonhälsa
  • Kvinnohälsa
  • Post-covid
  • Utmattning
  • Detox/nystart
  • Viktminskning
  • Laga näringstät mat tillsammans
  • Saknas ett tema? Kom med förslag.

Vill du delta i någon av dessa grupper och omstartskurer meddela med ”Omstart” när du bokar plats. på föredraget Mat som medicin & inflammationshämmande kost.

Omstartskurerna börjar sista måndagen i månaden , grupperna när 6-8 deltagare anmält intresse. 

Du är också varmt välkommen att skicka intresseanmälan här. Ange gärna vilken paket/kur eller tema det gäller. Bokningsbara platser öppnas upp ca 2 månader innan kursstart. Du som meddelat intresse har förtur på platserna.
Boka plats här.