Föredrag om mat som medicin och kost som är inflammationshämmande. Det du äter och dricker påverkar hur du mår fysiskt och psykiskt.
Påverka sömnen, blodtrycket, huden, smärta, inflammationer och hur du mår mentalt och hormonellt med hjälp av din kost! Du är vad du äter – det du stoppar i dig påverkar hur du mår. Det påverkar både det yttre och det inre i vår kropp. Det är bensinen och oljan till maskineriet. Du får med dig enkla tips och recept hem!
Varje år uppdateras föredraget med senaste forskningen.
Måndagsklubben – hälsa i Lerum kl 17.30–19.30, 400 kr inkl lättare måltid.
Vid förfrågan arrangeras detta även vid andra tillfällen och i andra städer samt även digitalt.
Se inplanerade datum i Lerum och Boka plats här.
Se inplanerade datum i Malmö eller Stockholm Boka plats här.
Hittar du inte datum som passar dig är du varmt välkommen att skicka intresseanmälan här. Ange vilken kurs det gäller. Bokningsbara platser öppnas upp ca 2 månader innan kursstart. Du som meddelat intresse har förtur på platserna.