Medicinsk Qi Gong-kurs där mjuka rörelser, andning och tanke skänker dig styrka och avslappning på samma gång.
Longdan Qi Gong är en medicinsk helkropps-Qi Gong som kan utföras av alla – gammal som ung – som förebyggande gymnastik eller rehabilitering. Kineserna säger: ”Genom Qi Gongen, som omfattar andning, tanke och rörelse, stimulerar vi kropp och själ till extraordinär prestation”. Denna gamla medicinska Kinesiska hälsogymnastik ger livsenergi, styrka och avslappning på samma gång!
Kursledare: Cecilia Lindblom Hilton.
Cecilia har studerat Qi Gong i Nanjing för Qi Gong mästare Dr. Sun Qiming samtidigt som hon studerade Traditionell Kinesisk medicin med inriktning på akupunktur vid Nanjing och Shanghai University of Chinese medicin. Cecilia är även medförfattare i boken Din gränslösa kraft – din guide till ett rikare, lyckligare och ett mindre stressigt liv.
Longdan Qi Gong är en stillsam träning för kropp och själ, som ger många positiva effekter. Du sover lugnare, orkar mer, kan koncentrera dig bättre, minskar din värk och stress och står emot sjukdomar bättre.
Startar i samband med ”Qi Gong introduktion” under Måndagsklubben- Hälsa i Lerum. Kursdagarna bestäms gemensamt vid introduktionstillfället.
Totalt 10 timmar och startar efter första tillfället i anslutning till Qi Gong introduktionen. Förutom Qi Gong träningen ingår: Min inblick i den Traditionell kinesiska medicinen, livet och hälsan Del 1, CD/ljudfil samt kurslitteratur.
Vid förfrågan arrangeras detta även vid andra tillfällen och i andra städer samt även digitalt.
Se inplanerade datum i Lerum och Boka plats här.Se inplanerade datum i Malmö eller Stockholm Boka plats här.
Hittar du inte datum som passar dig är du varmt välkommen att skicka intresseanmälan här. Ange vilken kurs det gäller. Bokningsbara platser öppnas upp ca 2 månader innan kursstart. Du som meddelat intresse har förtur på platserna.