45 minuter Longdan Qi Gong-träning för dig som gått kursen eller vill prova på rörelserna. Träningen genomförs gärna utomhus — ta på dig bekväma och lagom varma kläder anpassade efter väder.
Du tränar Longdan Qi Gongens 15 rörelser i ett socialt och välkomnande sammanhang. Vi träffas utomhus i trädgård, skog eller park när vädret tillåter. Med 5-gångerskortet ingår dessutom ett vänbesök — ta med en kompis och dela upplevelsen.
Återträffen passar dig som gått Longdan-kursen och vill fortsätta träna regelbundet, eller dig som är nyfiken och vill prova på rörelserna innan du bestämmer dig för en hel kurs. Alla nivåer och åldrar välkomna.
