Kurser – www.clfrisk.se

Kurser för kropp, rörelse och välmående

Lär dig mer om din hälsa

Från Qi Gong och kinesisk medicin till rörelseträning och kunskap om kostens betydelse — allt leds av Cecilia Lindblom Hilton.

Qi Gong & Kinesisk medicin

Rör din inre kraft

Qi Gong, andning och kinesisk medicin i en och samma praktik

Qi Gong

Qi Gong Introduktion

Ett introduktionstillfälle att prova-på inför kursstart. Genomförs vissa måndagskvällar kl. 17.30–19.30. En lättare måltid ingår.

260 kr / tillfälle→

Qi Gong

Kurs i Qi Gong

Qi Gong-kursen omfattar cirka 10-12 timmar, fördelat på 7 tillfällen à cirka 1,5 timme. TCM del 1 ingår.

Pågående · Lerum→

Qi Gong

Qi Gong Återträff

Qi Gong återträff: 220 kr per gång eller 1 000 kr för 5 gånger. Kl. 11.15–12.00 vissa måndagar.

220 kr / tillfälle→

TCM

Kinesisk syn på livet & hälsan – Del 1

Inblick i hur TCM ser på kropp, hälsa och balans. Yin, Yang och organens samspel. En lättare måltid ingår.

400 kr / tillfälle→

TCM

Kinesisk syn på livet & hälsan – Del 2

Fördjupning i tung- och pulsdiagnostik. Bygger på Del 1. En lättare måltid ingår.

400 kr / tillfälle→

Rörelse & rehab

Träna, rör dig och ha kul

Rörelseträning för alla åldrar

Rörelse

Tant- & Gubbparkour

Hoppa, klättra och balansera. Vissa måndagar kl. 11.15–12.00

220 kr per gång eller 1 000 kr för 5 gånger→

Rehab

Lär dig ge massage till rygg, nacke, armar och ben. En modul omfattar 3 utbildningsdagar. Kursen riktar sig både till privatpersoner som vill lära sig massage för familj och vänner samt till terapeuter som vill komplettera sina kunskaper. För diplom krävs att samtliga delar och moduler genomförs.

4 900 kr - 100 kr rabatt om man tar med en vän→