Måndagsklubben – Hälsa:

Har du fått FAR – recept kan du använda detta på de flesta aktiviteter hos oss. Du får ett tryggt och personlig genomgång och stöd samt minst 10 % rabatt på de flesta aktiviter och även andra personliga erbjudanden. Meddela när du anmäler dig att du har FAR .

De flesta måndagar Kl 11:15-12:00 Gruppträning utomhus, rörelseglädje.
Välj ”Familje,Tant-/gubbparkour” eller Qi Gong.

Mars
3/3. Föredrag: Qi Gong intro/prova-på + Kursstart Longdan Qi Gong. Anmälan.
3/3 – 21/4. Yoga för stela med Bea kl 18:30-19:45 Anmälan.
5/3 – 23/4. Mammaträning utomhus med Bea. kl 9:30-10:30 Anmälan.
10+17/3. Kurs i Kinesiologitejpning. Anmälan.
13+14/3. Kurs i Kinesiologitejpning. Stockholm Anmälan.
24/3. Föredrag: Qi Gong intro/prova-på + Kursstart Longdan Qi Gong. Anmälan.
31/3. Föredrag: Kost för hälsa och energi. . Anmälan.
31/3. Omstart Reeboost: Happy Me 10,14, 21 dagars kur/kurs. Anmälan.

April
7/4. Min inblick i den Kinesiska Medicinen, livet och hälsan (TCM 1). Anmälan.
13/4. Kost o hälsa för kvinnliga golfspelare. Öijareds golf & resort
24/4. Seniorparkour. Jönköpingkommun. kl 10-12. Anmälan.
28/4. Föredrag: Kost för hälsa och energi. Anmälan.
28/4. Omstart Reeboost: Happy Me 10,14, 21 dagars kur/kurs. Anmälan.
30/4. Mammaträning utomhus med Bea. kl 9:30-10:30 Anmälan.

Maj
3/5. Lerumsloppet Anmälan till loppet här. Boka tid för en behandling i återhämtningstältet av teamet här.
5+8/5. Kurs i Kinesiologitejpning. Anmälan.
26/5. Föredrag: Qi Gong intro/prova-på + Kursstart Longdan Qi Gong. Anmälan.

Fler aktiviter fylls på efterhand.

Anmälan
Lerum
Stockholm Malmö

Tid
kl 17:30-19:30 om inget annat anges.

Plats
Alla aktiviteter sker på Hela Dig Friskvård och Rehab, Odd Fellowgården i Lerum om inget annat anges.

Instruktör
Cecilia Lindblom Hilton med 30 års kunskap och erfarenhet av både västerländsk och österländsk medicin. Om det är annan instruktör anges detta.

Investering:
Föreläsningar som Cecilia håller: från 250 kr – 400 kr ingår även en lättare måltid.
Priser för kurser, träning och andra arrangemang, se respektive aktivitet.