Måndagsklubben – Hälsa:

De flesta måndagar Kl 11:15-12:00 Gruppträning utomhus, rörelseglädje.
Välj ”Tant-/tjej-/gubb-/kill-parkour” eller Qi Gong.

Februari
12/2. Föredrag: Qi Gong + Kursstart Longdan Qi Gong. Anmälan.
26/2. Föredrag: Mat som medicin & inflammationshemmande kost.
26/2. Omstart Reeboost: Happy Me 10,14, 21 dagars kur/kurs.

Mars
2/3. kl 10-15. Lerums Hälsodag-mässa i Solkatten-Bagges torg, Lerums Centrum.
4/3+7/3. Kurs i Kinesiologitejpning
18/3. Föredrag: Qi Gong + Kursstart Longdan Qi Gong.
25/3. Föredrag: Mat som medicin & inflammationshemmande kost.
25/3. Omstart Reeboost: Happy Me 10,14, 21 dagars kur/kurs.

April
8/4. Föredrag: Min inblick i den Kinesiska Medicinen, livet och hälsan (TCM 1). Anmälan.
8/4 Prova-på: Yoga för stela män med Frida. + 5 tillfällen Kl: 17-18. Anmälan.
8/4 Connect with Art-Body paint Experience med Olivia kl 18-20:30. + 2 tillfällen. Anmälan.
15/4. Föredrag: Qi Gong + Kursstart Longdan Qi Gong. Anmälan.
15/4. Existential Art – Konst för mening med Olivia kl 18-20:30. + 2 tillfällen. Anmälan.
22/4. Föredrag: Min inblick i den Kinesiska Medicinen, livet och hälsan (TCM 1). Anmälan.
22/4. Föredrag: Qi Gong + Kursstart Longdan Qi Gong. Anmälan.
22/4. Active Hope Circle med Olivia kl 18-20:30.+ 2 tillfällen. Anmälan.
27/4. Lerumsloppet på Bagges torg i Lerum Centrum. Anmälan.
29/4. Föredrag: Mat som medicin & inflammationshemmande kost. Anmälan.
29/4. Omstart Reeboost: Happy Me 10,14, 21 dagars kur/kurs. Anmälan.

Maj
1/5. Yoga för kvinnor 40-60+ utomhus med Karin. 8 st onsdagar kl 17:30. Anmälan.
6/5. Föreläsningsserie: Bättre hälsa nu (och i framtiden) med Karin. 5ggr. 17:30-18:30. Anmälan.
6/5. Existential Art – Konst för mening med Olivia kl 18-20:30. + 2 tillfällen. Anmälan.
9-10/5. HelaDig KvinnoRetreat Anmälan.
20/5. Connect with Art-Body paint Experience med Olivia kl 18-20:30. Anmälan.
27/5. Föredrag: Mat som medicin & inflammationshemmande kost. Anmälan.
27/5. Omstart Reeboost: Happy Me 10,14, 21 dagars kur/kurs. Anmälan.

Juni
3/6. Active Hope Circle med Olivia kl 18-20:30.+ 2 tillfällen. Anmälan.
24/6. Föredrag: Mat som medicin & inflammationshemmande kost. Anmälan.
24/6. Omstart Reeboost: Happy Me 10,14, 21 dagars kur/kurs. Anmälan.
16/6. Föreläsning Psykisk ohälsa & hälsa med Leg.psykolog Cecilia Bolander. Kl 17-18. Anmälan.
30/6. Föreläsning Psykisk ohälsa & hälsa med Leg.psykolog Cecilia Bolander. Kl 17-18. Anmälan.

Juli
29/7. Föredrag: Mat som medicin & inflammationshemmande kost. Anmälan.
29/7. Omstart Reeboost: Happy Me 10,14, 21 dagars kur/kurs. Anmälan.

Augusti
12/8. Föredrag: Qi Gong + Kursstart Longdan Qi Gong. Anmälan.
19/8. Föredrag: Min inblick i den Kinesiska Medicinen, livet och hälsan (TCM 1). Anmälan.
25/8. Föreläsning Psykisk ohälsa & hälsa med Leg.psykolog Cecilia Bolander. Kl 17-18. Anmälan.
26/8. Föredrag: Mat som medicin & inflammationshemmande kost. Anmälan.
26/8. Omstart Reeboost: Happy Me 10,14, 21 dagars kur/kurs. Anmälan.

September
2+9/9. Kurs i Kinesiologitejpning. Anmälan.
2/9-7/10. Senior/män/nybörjare yoga med Frida. Anmälan.
9/9. Återträff Kinesiologitejpning. Anmälan.
16/9. Föredrag: Min inblick i den Kinesiska Medicinen, livet och hälsan (TCM 1). Anmälan.
21/9. Lerums Hälsodag. I Lerum, Baggestorg, Solkatten mm.
23/9. Föredrag: Qi Gong + Kursstart Longdan Qi Gong. Anmälan.
30/9. Föredrag: Mat som medicin & inflammationshemmande kost. Anmälan.
30/9. Omstart Reeboost: Happy Me 10,14, 21 dagars kur/kurs. Anmälan.

Oktober
14+15/10. Kurs i Kinesiologitejpning i Stockholm kl 16:30-19. Anmälan.
28/10. Föredrag: Mat som medicin & inflammationshemmande kost. Anmälan.
28/10. Omstart Reeboost: Happy Me 10,14, 21 dagars kur/kurs. Anmälan.

Fler aktiviter fylls på efterhand.

Anmälan
Lerum

Tid
kl 17:30-19:30 om inget annat anges.

Plats
Alla aktiviteter sker på Friskvård och Rehabcentret, Odd Fellowgården i Lerum om inget annat anges.

Instruktör
Cecilia Lindblom Hilton med 30 års kunskap och erfarenhet av både västerländsk och österländsk medicin. Om det är annan instruktör anges detta.

Investering:
Föreläsningar som Cecilia håller: från 250 kr – 400 kr ingår även en lättare måltid.
Priser för kurser, träning och andra arrangemang, se respektive aktivitet.